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TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO PARA ADOLESCENTES – CBA (IRUN)

8 octubre, 2022 · 11:00 am

Taller de autoconocimiento dirigido a adolescentes de entre 11 y 14 años, a partir de las 17.00 horas en el CBA de Irun.

Mueve el cuerpo, calma la mente y exprésate libremente.

OBJETIVOS

– Adquirir una mayor conciencia corporal, emocional y mental.

– Desarrollar la espontaneidad y ganar creatividad y desinhibición. Mejorar la comunicación en nuestras relaciones personales.

– Mejorar la autoestima y confianza en uno mismo. Vencer la timidez y vergüenza.

Cada sesión se compone de dos partes:

1ª Parte: HATHA YOGA Y MEDITACION (50´): teniendo en cuenta que el yoga es un método de autoconocimiento, se combinarán diferentes técnicas para el desarrollo del cuerpo físico, emocional y mental.

(DESCANSO DE 10 MINUTOS)

2ª Parte: TECNICAS DE TEATRO Y/0 NARRACIÓN ORAL: Utilizaremos el teatro como herramienta de crecimiento y auto conocimiento.

El plan es gratuito, pero es necesario inscribirse previamente en el 943505421 o presencialmente en el CBA.

CBA

San Juan Harria plaza
Irun, Gipuzkoa 20304 España
+ Google Map
943 505 421
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