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“TOTAL BODY INTEGRAL” – 25 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)

25 febrero · 10:00 am 12:00 pm

25€

Se practicarán diferentes técnicas corporales que nos ayudarán en el equilibrio y desbloqueo de la energía de nuestro cuerpo a través de:

PRANAYAMAS, explicación de la utilización y beneficios de cada uno de ellos

– AUTO MASAJE DE PUNTOS ENERGÉTICOS, activaremos meridianos, desbloqueo de la energía.

– GIMNASIO CEREBRAL, creación de nuevas conexiones neuronales

MOVIMIENTO, FLOW YOGA, BODY BALANCE, activación corporal

– RELAJACIÓN, meditación guiada

Opcional: Subida a Jaizkibel desde Guadalupe (40 minutos) para ver amanecer. Se quedará a las 7.00 horas.

El plan tiene lugar el espacio Yogagâra de Hondarribia y puedes reservar tu plaza en el 621128312.

Plazas limitadas.

Gabarrari Kalea 5C, local 3
Hondarribia,
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