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TALLER DE INICIACIÓN AL YIN YOGA – 19 DE OCTUBRE – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
19 octubre, 2024 · 10:00 am – 12:00 pm
Taller de iniciación al Yin Yoga en el espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas.
Este estilo de yoga pone el enfoque en relajar y estirar, profundizando en cada postura y sosteniéndola de forma relajada durante varios minutos, lo que permite que nuestra mente se calme a la vez que estimulamos la energía, preparando el cuerpo y la mente para entrar en la meditación.
En esta sesión de Yin Yoga trataremos:
– El origen del Yin Yoga
– Los principios del Yin Yoga
– Los beneficios del Yin Yoga
– La practica de una secuencia completa de Yin Yoga
Además de ejercicios de respiración y un espacio para la meditación y para compartir nuestra experiencia.
No es necesario tener experiencia previa.
El plan tiene un precio de 35 Euros y puedes apuntarte y/o pedir más información en el 621128312.
