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TALLER DE YOGA AÉREO – EQUILIBRIO – 23 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
23 febrero, 2025 · 10:00 am – 12:00 pm
Taller de yoga aéreo en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas.
Gracias al soporte de la tela, el yoga aéreo ayuda a estirar y fortalecer, a la vez que se experimenta la ingravidez y la suspensión. Logrando un efecto beneficioso para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
En este taller, pondremos la atención en practicar la cualidad del EQUILIBRIO.
Al igual que en la vida, si en tu práctica tienes una base estable y raíces firmes, podrás expandirte y crecer con más facilidad. La búsqueda del equilibrio interno, te ofrece la oportunidad de encontrar tu centro de gravedad y desarrollar la confianza para poder moverte de manera segura.
Beneficios
– Tonifica el cuerpo.
– Mejora la estabilidad.
– Aporta seguridad interior.
– Aumenta la concentración
– Regula el sistema nervioso.
– Ayuda a regular el tránsito intestinal.
– Combate dolencias como las jaquecas o el insomnio.
– Favorece la desaparición de dolores musculares y contracturas.
No es necesario tener experiencia previa, a lo largo del taller iremos poco a poco asentando unas buenas bases desde las que ir progresando.
Aunque pueda parecer una práctica arriesgada y difícil, con ciertas pautas simples realizaremos la práctica con total seguridad y confianza.
El plan tiene un precio de 40 Euros y puedes apuntarte y/o pedir más información en el 621128312.
