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TALLER DE YOGA AÉREO – FUERZA – 10 DE MAYO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
10 mayo, 2025 · 10:00 am – 12:00 pm
Gracias al soporte de la tela, el yoga aéreo ayuda a estirar y fortalecer, a la vez que se experimenta la ingravidez y la suspensión. Logrando un efecto beneficioso para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
En este taller, nos enfocaremos en cultivar la cualidad de la FUERZA.
Las asanas de fuerza trabajan el desarrollo de la voluntad personal. Son posturas que movilizan la energía y favorecen la posterior relajación que se practica dentro de la tela.
Beneficios:
– Tonificación de la espalda, brazos y piernas
– Expansión de la capacidad respiratoria
– Estimulación energética
– Estiramiento de la columna vertebral
– Desarrollo de la determinación y la voluntad
– Fortalecimiento abdominal
– Facilitación de la relajación y la interiorización
– Centrado de la atención y mejora en la concentración
No es necesario tener experiencia previa, a lo largo del taller iremos poco a poco asentando unas buenas bases desde las que ir progresando.
Aunque pueda parecer una práctica arriesgada y difícil, con ciertas pautas simples realizaremos la práctica con total seguridad y confianza.
– Un regalo para tu bienestar
– Un tiempo para ti
– Un viaje interior
– Un espacio seguro
El plan tiene un precio de 40 Euros y puedes apuntarte y/o pedir más información en el 621128312.
