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TALLER DE INVIERNO «YIN YOGA» – 7 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
7 febrero, 2025 · 5:30 pm – 7:30 pm
Taller de invierno de «Yin Yoga» en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 17.30 horas.
El Yin Yoga es un estilo pasivo y lento, en el que las posturas se mantienen por más TIEMPO y que pone énfasis en RELAJAR y ESTIRAR, creando espacios de CALMA para la mente, pudiéndose convertir así en una práctica MEDITATIVA.
En esta sesión dedicada al INVIERNO, trabajaremos el elemento AGUA, relacionado con los periodos de introspección y reposo, y utilizaremos secuencias de posturas específicas para estimular nuestra energía vital o Chi a través del meridiano RIÑÓN-VEJIGA, el hogar del miedo y la sabiduría.
Terminaremos realizando un viaje a través del plano físico, emocional y mental a través de una relajación profunda y una meditación tumbada.
El plan tiene un precio de 40 Euros y puedes apuntarte y/o pedir más información en el 621128312.
