TALLER DE YOGA AÉREO – APERTURA – 16 DE MARZO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de yoga aéreo en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 09.30 horas. Gracias al soporte de la tela, el yoga aéreo ayuda a estirar y fortalecer, a la vez que se experimenta la ingravidez y la suspensión. Logrando un efecto beneficioso para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. En este taller, pondremos la atención en practicar la cualidad de la APERTURA. Beneficios Físicos: – Mejora la flexibilidad y...
TALLER DE YOGA Y DEPORTE – 9 DE MARZO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de yoga y deporte en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. En los últimos años la integración del yoga como parte del entrenamiento deportivo ha ido en aumento, ésto se debe a que las posturas de yoga no solo mejoran la flexibilidad, sino que también trabajan la fuerza, el equilibrio y la respiración, lo cual ofrece un enfoque más completo que el simple estiramiento pasivo. Los beneficios no sólo se...
TALLERES DE YOGA Y ARTE EN FAMILIA – 16 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Desde el Espacio Yogagâra de Hondarribia anuncian nueva fecha del Taller Yoga y Arte en familia. Esta vez el protagonista será el elemento aire. ¿Te animas a realizar junt@s este bonito viaje? El plan está dirigido a familias con niños entre 5 y 12 años, tiene un precio de 50 Euros (adulto + niñ@), las plazas son limitadas y puedes apuntarte y/o pedir más información en el 621128312.
TALLER «CALMA LA MENTE» – 22 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de “Calma la mente”, a cargo de María Díez Coach en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. El taller tendrá una duración de 2,5 horas, con una pausa de 20 min para tomar una infusión. ¿Quieres disfrutar de un momento de autocuidado y bienestar? En un mundo cada vez más acelerado y lleno de ruido, este taller está diseñado para que aprendas a tranquilizar tu mente, gestionar tu estrés y encontrar calma...
TALLER «YOGA Y CACAO» – 1 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de “Yoga y Cacao” en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. Iniciaremos el día con una práctica sencilla de yoga para despertar el cuerpo y estimular y preparar nuestros sentidos para que a continuación podamos adentrarnos en el mágico mundo del cacao, con chocolate Amari. Bienvenidos al mundo «Amari» Conectaremos con el chocolate como gran alimento, cataremos el chocolate de forma consciente,...
