TALLER DE YOGA EN FAMILIA – 15 DE MARZO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de yoga en familia en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas e impartido por Saula Arroyo @saulaarroyo (RA.MA. YOGA). Ven a disfrutar de una mañana con tus pequeños duendes. Será un taller donde practicaremos yoga, posturas accesibles para todos los niveles. También pondremos mucha atención a la respiración, a cómo respirar de manera correcta mediante juegos. Tras ello, viene la parte favorita de muchos...
TALLERES DE YOGA Y ARTE EN FAMILIA – 6 DE ABRIL – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Desde el Espacio Yogagâra de Hondarribia anuncian nueva fecha del Taller Yoga y Arte en familia. Esta vez el protagonista será el elemento sonido. ¿Te animas a realizar junt@s este bonito viaje? El plan está dirigido a familias con niños entre 5 y 12 años, tiene un precio de 50 Euros (adulto + niñ@), las plazas son limitadas y puedes apuntarte y/o pedir más información en el 621128312.
TALLER DE YOGA Y DEPORTE – 9 DE MARZO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de yoga y deporte en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. En los últimos años la integración del yoga como parte del entrenamiento deportivo ha ido en aumento, ésto se debe a que las posturas de yoga no solo mejoran la flexibilidad, sino que también trabajan la fuerza, el equilibrio y la respiración, lo cual ofrece un enfoque más completo que el simple estiramiento pasivo. Los beneficios no sólo se...
TALLER DE YOGA NIDRA – 24 DE ENERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de yoga nidra en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 19.00 horas. Yoga nidra significa yoga del sueño, del descanso, del vacío. Este es el nidra o dormir que experimentamos cada noche en el estado de sueño profundo sin sueños (no rem). Yoga nidra es tocar la consciencia, estar más cerca de ti misma. No sólo experimentarás el poder del descanso y relajación profunda sino que podrás despertar ante la...
