TALLER, «BELLEZA Y BIENESTAR CON BAÑO SONORO» – 17 DE MAYO – ESPACIO YOGAGARA (HONDARRIBIA)
Taller que lleva por título «Belleza y bienestar con baño sonoro» y tiene lugar en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 09.30 horas. Impartido por Elisa Cuenca (yoga, meditación y baño sonoro) y Esther Cilla (elaboraciones y rituales faciales Pole Pole). Te invitamos a sumergirte en este oasis donde podrás disfrutar, conectar con tu cuerpo y dedicarte tiempo de calidad. Una mañana para frenar el ritmo acelerado del día...
TALLER DE YOGA Y DEPORTE – 9 DE MARZO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de yoga y deporte en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. En los últimos años la integración del yoga como parte del entrenamiento deportivo ha ido en aumento, ésto se debe a que las posturas de yoga no solo mejoran la flexibilidad, sino que también trabajan la fuerza, el equilibrio y la respiración, lo cual ofrece un enfoque más completo que el simple estiramiento pasivo. Los beneficios no sólo se...
TALLER «YOGA Y CACAO» – 1 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de “Yoga y Cacao” en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. Iniciaremos el día con una práctica sencilla de yoga para despertar el cuerpo y estimular y preparar nuestros sentidos para que a continuación podamos adentrarnos en el mágico mundo del cacao, con chocolate Amari. Bienvenidos al mundo «Amari» Conectaremos con el chocolate como gran alimento, cataremos el chocolate de forma consciente,...
TALLER DE INVIERNO «YIN YOGA» – 7 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de invierno de «Yin Yoga» en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 17.30 horas. El Yin Yoga es un estilo pasivo y lento, en el que las posturas se mantienen por más TIEMPO y que pone énfasis en RELAJAR y ESTIRAR, creando espacios de CALMA para la mente, pudiéndose convertir así en una práctica MEDITATIVA. En esta sesión dedicada al INVIERNO, trabajaremos el elemento AGUA, relacionado con los periodos de...
TALLERES DE YOGA Y ARTE EN FAMILIA – 15 DE DICIEMBRE – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Tras el éxito del primer taller y debido a que muchas familias se quedaron sin plaza para poder participar en él, desde el Espacio Yogagâra de Hondarribia anuncian nueva fecha del Taller Yoga y Arte en familia. Esta vez el protagonista será el elemento agua. Segundo chakra y segundo taller… Lo que significa que pronto anunciarán el tercer elemento y junto con él, el próximo taller que le acompaña. ¿Te animas a realizar junt@s este...
