El ritmo de vida que llevamos hace en muchas ocasiones que nos olvidemos de cuidarnos como deberíamos. Con suerte, en la comarca hay grandes profesionales que te pueden ayudar a mejorar tu cuerpo. Dos de ellas, son las protagonistas de este post.
Analisa y Taty llevan treinta años al frente de «Danza Tatiana» en Irun, donde te ofrecen un montón de posibilidades para ponerte en forma y divertirte. Además de estas dos simpáticas hermanas, cuya máxima es: «levántate y haz ejercicio todos los días», cuentan con profesores y monitores cualificados en diferentes disciplinas.
Hace unos días me acerqué hasta su academia para ver «in situ» como trabajan y sobretodo, lo bien que se lo pasan sus alumn@s en sus clases.
Los pequeños más bailarines, desde los 7 años, y tomando como base la danza clásica, pasan por diferentes estilos para lograr un aprendizaje fácil y que se diviertan. Y los mayores disfrutan del baile, con las clases de salón y de latino, salsa, bachata, cha-cha-chá, kizomba…
Para ponerte en forma o mantenerla, cuentan con el método multi-gym donde combinan diferentes actividades: aerobic, zumba, step, tonificación muscular, G.A.P., gimnasia correctiva, etc…., todo para mejorar tu salud. También realizan pilates, estiramientos y streching, ejercicios que combinan trabajo en el suelo y con máquina para reeducar tu espalda y sentirte mejor.
Completan sus actividades con las clases de sevillanas, para todos los niveles, donde trabajan con mantón, castañuelas y abanico. Todos los años las puedes ver en acción en la «Feria de Abril» que se celebra en Irun a primeros del mes de Mayo.
Como ves, tienes muchas opciones para cuidarte y pasarlo bien en «Danza Tatiana».
Gracias chicas!
Danza Tatiana
c/ Estación s/n
Irun
943614889
