TALLER, «LA FELICIDAD» – 24 DE MAYO – ESPACIO YOGAGARA (HONDARRIBIA)
Taller que lleva por título «La felicidad» y tiene lugar en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. María Díez, gran profesional en «Coaching y Liderazgo», que impartió el taller de «Calma la Mente» vuelve a la sala para debatir sobre un tema muy interesante «La Felicidad». Felicidad cotidiana: claves para una vida plena «La felicidad no es un destino, sino una forma de vivir cada día. En este taller práctico,...
TALLER, «EL ANCLA: TU RESPIRACIÓN» – 15 DE MARZO – ESPACIO YOGAGARA (HONDARRIBIA)
Taller que lleva por título «El ancla, tu respiración» y tiene lugar en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 11.00 horas. Te invitamos a un encuentro especial. Una sesión experimental, educativa, terapéutica y creada con mucho mimo. SESIÓN DE RESPIRACIÓN TERAPÉUTICA: Vivir la magia de respirar la vida a través del cuerpo. Un encuentro en el que la respiración te sostiene y abre el corazón a lo que sucede...
TALLER DE YOGA AÉREO – APERTURA – 16 DE MARZO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de yoga aéreo en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 09.30 horas. Gracias al soporte de la tela, el yoga aéreo ayuda a estirar y fortalecer, a la vez que se experimenta la ingravidez y la suspensión. Logrando un efecto beneficioso para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. En este taller, pondremos la atención en practicar la cualidad de la APERTURA. Beneficios Físicos: – Mejora la flexibilidad y...
TALLER «ALIMENTACIÓN CONSCIENTE» – 8 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de “Alimentación consciente” en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.30 horas. El mindful eating o alimentación consciente es la práctica que nos permite llevar la atención plena a la nutrición. De esta forma, aprenderemos a escuchar nuestras sensaciones corporales y emociones para alimentarnos mejor y disfrutar más de la comida. Se trata de mejorar nuestra relación con la comida llevando la atención...
TALLER «YOGA Y CACAO» – 1 DE FEBRERO – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de “Yoga y Cacao” en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. Iniciaremos el día con una práctica sencilla de yoga para despertar el cuerpo y estimular y preparar nuestros sentidos para que a continuación podamos adentrarnos en el mágico mundo del cacao, con chocolate Amari. Bienvenidos al mundo «Amari» Conectaremos con el chocolate como gran alimento, cataremos el chocolate de forma consciente,...
