TALLERES DE YOGA Y ARTE EN FAMILIA – 17 DE NOVIEMBRE – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Talleres de yoga y arte en familia en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.30 horas. Un viaje en familia hacia el interior a través del yoga y el arte. Un tiempo para compartir, disfrutar y conocernos mejor en un espacio seguro. YOGA: – Asana: Mediante juegos/cuentos conoceremos a personajes que nos enseñarán a realizar posturas (Asanas). – Relajación: Descansaremos gracias a un momento de pausa y...
TALLER DE INICIACIÓN AL YOGA AÉREO – 16 DE NOVIEMBRE – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de iniciación al yoga aéreo en el Espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. Gracias al soporte de la tela, el yoga aéreo ayuda a estirar y fortalecer, a la vez que se experimenta la ingravidez y la suspensión. Logrando un efecto beneficioso para la salud del cuerpo y la mente. No es necesario tener experiencia previa, a lo largo del taller iremos poco a poco asentando unas buenas bases desde las que ir...
TALLER DE INICIACIÓN AL YIN YOGA – 19 DE OCTUBRE – ESPACIO YOGAGÂRA (HONDARRIBIA)
Taller de iniciación al Yin Yoga en el espacio Yogagâra de Hondarribia, a partir de las 10.00 horas. Este estilo de yoga pone el enfoque en relajar y estirar, profundizando en cada postura y sosteniéndola de forma relajada durante varios minutos, lo que permite que nuestra mente se calme a la vez que estimulamos la energía, preparando el cuerpo y la mente para entrar en la meditación. En esta sesión de Yin Yoga trataremos: – El...
